Blog de Grupo Lekuona

Alimentos que alivian la gripe y el resfriado

Si hay algo de lo que no nos libramos ni mayores ni jóvenes es de contraer un resfriado o la gripe casi cada año. Por eso, para intentar paliar sus efectos hay determinados alimentos que por su … more

Ejercicios de memoria: nuestras recomendaciones

Con el paso de los años las capacidades cognitivas se ven disminuidas por el desgaste neuronal y el inevitable proceso del envejecimiento.

¿Que son las capacidades cognitivas y cómo potenciarlas? … more

Actividades para los mayores

Cuando llega el momento de descansar después de tantos años de ocupaciones y trabajo, dentro o fuera de casa, cuidando hijos, nietos o sobrinos, es más que merecido un hogar para descansar … more

¿Qué trastornos del sueño padecen los ancianos?

Con el paso de los años y a medida que se envejece, nuestros ciclos de sueño sufren cambios. El sueño se torna más ligero y fragmentado. Es común que los ancianos duerman menos horas y se despierten … more

Técnicas sencillas para entretener a una persona mayor

Como todos sabemos, nuestros mayores son lo que más nos preocupa, ellos nos lo han dado todo a lo largo de su vida. Y es ahora cuando nosotros se lo tenemos que devolver.

Si nuestros parientes … more

¿Cómo combatir la alergia?

La temporada de las alergias ya llego y muchos la estamos sufriendo. Estudios revelan que más de 35 millones de personas se ven afectados por ella. Estornudos, flujos nasales y ojos llorosos, son … more

Ejercicios para los mayores

Esta claro que hacer ejercicio es fundamental, durante cualquier etapa de nuestra vida. Pero cuando llegamos a la tercera edad, también conocida como la madurez. Es cuando debemos prestar más … more

La alimentación cuando llegamos a la 3ª edad

La alimentación de las personas mayores es muy delicada, pues nuestro cuerpo sufre muchos cambios a lo largo de nuestra vida. Llegados a la 3ª edad se pueden presentar alteraciones en la alimentació … more