La lectura en nuestra residencia de ancianos en Bilbao es una actividad que potenciamos enormemente. Leer da la posibilidad de mantenerse a activos, no solo en el plano físico sino también psicológico. Para aquellas personas que sufren ansiedad o depresión la lectura es un hábito muy positivo, ya sea prensa, novelas o cualquier otro tipo de literatura. 

En la tercera edad, leer se presenta como un reto intelectual. Les permite adentrarse en una historia, potenciar la curiosidad, evadirse de los problemas, y sumergirse en personajes y estructuras lingüísticas que favorecen la estimulación cognitiva. Tienen que hacer un pequeños esfuerzo por asimilar lo que van leyendo y seguir el hilo argumental. 

Lo recomendable será que el tamaño de fuente sea lo suficientemente amplia y legible para que no tengan ningún inconveniente añadido. Además, debemos cuidar la postura al leer y por supuesto contar con buena iluminación.

Ventajas de la lectura en personas mayores

• Previene enfermedades como de tipo neurodegenerativo como el Alzheimer.
• Ayuda tener más concentración debido a que la mente permanece activa.  Se incrementa la atención y la memoria.
• Es una buena compañía en forma de entretenimiento. Se estimula la imaginación.
• Ayuda a ampliar la riqueza de vocabulario y a mejorar las relaciones sociales, como por ejemplo la empatía. 
• La lectura aporta emociones, y despierta recuerdos dormidos en la memoria. 
• Ejercita y estimula el desarrollo cognitivo.
• Leer relaja y reduce los niveles de cortisol que aporta una sensación de bienestar.
• Facilita el descanso nocturno y ayuda a conciliar el sueño. La musculatura se relaja y el cerebro elimina momentáneamente el estrés y las preocupaciones.